心も内に向かうときと外に向かうときがある斎藤一人｜だれだって静かに心の中に入って休みたいときがある斎藤一人
心が内に向いてるときは内に向かせておく斎藤一人２６４
心が
内に向いてるときは、
内に向かせておく
「今、落ち込んでいるんだ」
という人がいるけど、
私は
「内に入る」
ととらえるんです。
呼吸と同じでね。
息を吸ったり
吐いたりするでしょ。
それと同じで、
心も内に向かうときと、
外に向かうときがある。
私は心が内に向いているときは、
内に向かせておくの。
だって、
心が内に向かうのは
悪いことじゃないから。
だれだって、
静かに心の中に入って
休みたいときがある。
だから、
心が内に向かうのは
自然なことなんです。
そのうち
自然と
外に向かうようになってくるから。
試しに
息を吸い込んだままにしてみたら？
吸い込んだままじゃ苦しいから、
自然と吐くでしょ。
心もそれと同じなの。
