気分転換したいときのために好きなことをふたつ、三つ 用意しておくといいですよ。｜６月２３日
６月２３日｜気分転換したいときのために好きなことをふたつ、三つ用意しておくといいですよ｜一日一語斎藤一人｜生き方
音楽ならクラシックが好きとか、食べ物ならウナギが好きとか、旅行ならハワイに行きたいとか、好きなものを大事にするといいよ。自分の気分がよくなることってあるんだよね。
一人さんは青森が好きなんだけど、青森のことを考えると、幸せな気分になるんです。マイナスのことが起きたとき、プラスのもので打ち消すことができるといいんだよね。
好きなことって、急に出てこないから、準備しておかないとダメだよ。
