「一分間幸せ」なこと考えてごらん。考えるだけで、幸せになれるよ。｜１月５日
１月５日｜「一分間幸せ」なこと考えてごらん。考えるだけで、幸せになれるよ。｜令和一日一語斎藤一人｜幸福
一人さんは、一分一秒だって、不幸なことを考えるのはイヤなの。だって、その不幸な思いが、現実を呼び寄せてしまうことを知っているからね。「今、モヤモヤした気分だ」と感じたら、自分がロクでもないこと考えているサインだから、気持ちを切り替えな。
自分が笑っちゃうような面白いことや楽しいことを考えるの
1分間だけでいいよ。
菅田将暉とデートする夢でも、温泉旅行に行く夢でもいい。一人さんとフランス料理に行く妄想でもいいよ(笑)。
つらい中で、1分間できたら、立派だよ。自分をほめてあげてください。
