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仕事一日一語斎藤一人三六六のメッセージ

11月8日|不安に思ったり。心配な気持ちになったらとにかくほほえめばいいの。心がほっとゆるむからね。|仕事一日一語斎藤一人|悩み解消

不安に思ったり。心配な気持ちになったらとにかくほほえめばいいの心がほっとゆるむからね。|11月8日

11月8日|不安に思ったり心配な気持ちになったらとにかくほほえめばいいの心がほっとゆるむからね。|仕事一日一語斎藤一人|悩み解消

11月8日|不安に思ったり心配な気持ちになったらとにかくほほえめばいいの心がほっとゆるむからね。|仕事一日一語斎藤一人|悩み解消

 

心配や不安が湧き出てきたとき、防御する方法を教えましょう。うれしくなくていいから、ほほえんでみるの。口角を上げて、ニコッとね。
笑顔になると、心がゆるむんです。そしてニコニコしているうちに、幸せな気持ちになってくるから。
今日、職場でイヤなことがあったら、イヤな顔せずに、ほほえんでみるんだよ。

 

 

329ページより

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