鏡を見て笑顔のチェック斎藤一人｜笑顔でいる習慣づけ斎藤一人
鏡を見て笑顔のチェックがつきを呼ぶロの両端を上げて筋肉を持ち上げよう斎藤一人１９４鏡を見て笑顔のチェックがつきを呼ぶロの両端を上げて筋肉を持ち上げよう斎藤一人１９４
鏡を見て
笑顔のチェックがつきを呼ぶ。
ロの両端を上げて
筋肉を持ち上げよう
笑顔でいる習慣づけをしましょう。
笑顔は心を明るくしてくれるし、
ツキを呼ぶ一番のカギになります。
いつでも鏡を見られるように、
家庭ではもちろん、オ
フィスのデスクや電話の前にも鏡を置いておき、
笑顔のチェックをしましょう。
電話をしているときに、
怖い顔をしていませんか？
気づいたら、
すぐに笑顔に戻してください。
笑顔の筋肉は
トレーニング次第で鍛えられるもの。
口の両端を上げて
頬の筋肉を持ち上げる。
意識して筋肉を動かして笑顔をつくると、
その情報が脳に伝わって楽しくなり、
性格まで明るく改造されます。
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