「疲れた」と言いたくなったら、「幸せだな」って言ってごらん。|12月2日
この言葉を知る前は、「疲れた」「疲れた」と、ついつい口に出ていました。でも、一人さんが「疲れた」と言うと、脳がキャッチして疲労物質がわっと出てくるんだよって、教えてくださったんです。
それ以来、たまに言ってしまうことがあっても、「幸せだな」に言い直して、心がマイナスに向かわないようにしています。幸せのリセット言葉として活用しています。
(奇跡 良子)
『仕事編一日一語 斎藤一人三六六のメッセージ』 354ページより